ホタテチリソース
- ホタテで美味しい中華の一品はいかがですか?
- いつものエビをホタテにかえて、美味しい中華の一品に♪ 甘辛のチリソースがプリプリのホタテをより一層美味しくしています。 子どもから大人までに大人気のメニューです。
- 材料4人分
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ちびっこホタテ 20~25粒 ブロッコリー 1房 絹さや 4~5枚 チリソース合わせ調味料 赤唐辛子1本・トマトケチャップ大さじ6・オイスターソース大さじ2・酒大さじ2・豆板醤小さじ1/2 小麦粉 少々 サラダ油 少々 - 作り方
- ①ブロッコリーはゆがいて一口大に切っておく。
②絹さやはさっとゆがいて細切りにしておく。
③ちびっこホタテに小麦粉を薄くまぶしておく。
④チリソース用の合わせ調味料を混ぜておく。
⑤フライパンを熱して油をひき、小麦粉をまぶしたちびっこホタテを入れて、中まで火が通る程度に焼く。
⑥火が通ったホタテに⑤の合わせ調味料をからめる。
⑦皿にホタテを盛り付け、周りにブロッコリーを飾り、上に細切りの絹さやをトッピングしてできあがり♪